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피트니스가 내 몸을 망친다

과정상세 정보
송영규 0:23:49
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과정요약

운동처방사가 알려주는 올바른 운동정보를 담고 있다.

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모르고 하는 운동이 몸을 망친다 0:03:30
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10분으로 효과적인 운동하기 0:03:14
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주말에만 하는 운동, 괜찮을까? 0:05:04
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무리한 다이어트, 체중은 다시 돌아온다 0:04:36
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운동에 관한 잘못된 상식 0:03:27
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한달만에 몸짱이 될 수 있을까 0:03:58
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